Поступление достаточного количества витамина Д необходимо в течение всей жизни. Витамин Д вырабатывается в кожных покровах под воздействием солнечного света. С пищей витамин Д поступает в организм при употреблении жирной рыбы, рыбьего жира, яиц, грибов, а также продуктов, обогащенных витамином Д, таких как молоко и маргарин.✔Поскольку лишь очень немногие виды пищи естественным образом богаты витамином Д, рекомендуется его дополнительный прием — особенно детям, пожилым людям и во время беременности. Добавки витамина D рекомендуются всем в течение темных зимних месяцев. ✔Дефицит витамина D может быть следствием недостаточного воздействия солнечного света, плохого питания и заболеваний, ограничивающих усвоение витамина D ✔Продолжительный дефицит витамина D может приводить к истончению и хрупкости костей у взрослых, особенно в преклонном возрасте. У детей дефицит витамина D может стать причиной нарушения роста и развития моторики, слабости, подверженности инфекциям, потери аппетита и рахита. ✔витамин D поддерживает систему иммунной защиты и важен для здоровья костей, зубов и мышц, способствует улучшению настроения и помогает работе эндокринной системы. ✔Витамин D регулирует уровень кальция и фосфора в крови, способствуя их всасыванию из пищи в кишечнике. Дозировка 1 таблетка в день - 25мкг - 1000 МЕ. Не рекомендуется во время беременности или грудного вскармливания. Не содержит лактозу, дрожжи или глютен